Základy Silového Tréninku pro Fyzioterapeuty
Jednodenní praktický workshop o přechodu z terapie do výkonu
Pro koho je workshop určen?
Workshop je určen studentům fyzioterapie a začínajícím fyzioterapeům, kteří chtějí získat pevné základy v oblasti silového tréninku.
Vítáni jsou i zkušení odborníci, kteří si chtějí aktualizovat své znalosti na základě nejnovějších vědeckých poznatků.
Co se naučíte?
Základní principy silového tréninku: progresivní přetížení, specificita, periodizace, zotavení
Kategorizace a biomechanika základních pohybových vzorů: dřep, tah, tlak, zdvih, výskok a odhod
Klíčové body při nácviku techniky a využití verbálních i taktilních instrukcí
Programování tréninkových proměnných: výběr a pořadí cvičení, intenzita, objem, frekvence, tempo, intervaly odpočinku
Tvorba a úprava individuálních tréninkových plánů
Základy testování výkonnosti
Harmonogram
DOPOLEDNÍ BLOK
Úvod a teoretický základ
9:00 - 10:30
Kategorizace základních pohybových vzorů
10:30 - 11:30
Instruktáž při nácviku techniky cvičení
11:30 - 12:30
12:30 - 13:30
Přestávka na oběd
ODPOLEDNÍ BLOK
Specificka základních pomůcek a jejich využití v praxi
13:30 - 14:30
Tréninkové proměnné a jejich nastavení dle tréninkového cíle
14:30 - 15:30
Tvorba, úprava a testování efektivity tréninkového plánu
15:30 - 16:30
16:30 - 17:00
Diskuze a závěr
Lektoři
Tino Janikov, Ph.D.
Doktor kinantropologie se specializací na silový trénink (Univerzita Karlova).
Kondiční trenér vrcholového basketbalu, národních basketbalových týmů České republiky a osobní trenér běžné populace v rámci Advance Training.
Zakladatel platformy Strength Scholar, propojující vědecké poznatky s praxí v oblasti zdraví a sportovního výkonu.
Věří, že fyzioterapeuti by měli být sebevědomí v aplikaci silového tréninku jako nástroje pro dlouhodobé zdraví.
Paul Bielak
Specialista v oblasti tréninku páteře a oficiální poskytovatel BackFitPro pro Českou republiku a Polsko, propagující klinické metody profesora Stuarta McGilla.
Specialista na ergonomii, člen České ergonomické společnosti, zaměřující se na zdraví na pracovišti, prevenci úrazů a držení těla.
Odborník na bojová umění s černými pásy a instruktorskými certifikacemi v Karate, Iaido a Capoeiře.
Zakladatel Advance Training s více než 30 lety mezinárodních zkušeností v oblasti funkčního pohybu a silových systémů.
Nejbližší termíny
8. listopadu 2025, Praha, (Česká republika), Advance Training
VOLNÁ MÍSTA
29. listopadu 2025, Praha (Česká republika), Advance Training
VOLNÁ MÍSTA
Cena a registrace
CENA WORKSHOPU
2990 Kč
V CENĚ JE ZAHRNUTO
Účast na workshopu
Certifikát o absolvování
Výukové materiály
Voda, káva a lehké občerstvení
REGISTRACE
Registrace je možná do 14 dnů před termínem školení.
Počet míst je omezen na 10 účastníků.
Prosím klikněte na tento odkaz nebo použijte tlačítko níže pro rezervaci svého místa.
Často kladené otázky
V jakém jazyce bude workshop probíhat?
Workshop bude veden v češtině. V případě zájmu ze zahraničí je v budoucnu možné připravit anglickou verzi.
Je workshop vhodný i pro studenty?
Ano. Workshop je ideální pro studenty fyzioterapie, kteří chtějí získat praktické dovednosti ještě před nástupem do praxe.
Co si mám vzít s sebou?
Sportovní oblečení a otevřenou mysl.
